|
Кд
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2274 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 113.78g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Голубика, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Голубика, Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Персик, Макдоналдс Большие Креветки (9). Dinner: Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Лента Винегрет Классический, Макдоналдс Большие Креветки (4), Теремок Уха из Форели по-Фински, Ikea Печенье с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Ikea Печенье с Начинкой с Шоколадным Вкусом. more...
|
|
365 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|