Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 118.51g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Магнит Персик, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Гречка Отварная, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Ашан Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: SPAR Сырники Домашние, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|