SalsaBRK's Journal, 14 Sep 20

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Erst toller Urlaub und danach als i-Tüpfelchen tolles Ergebnis 😎😃 Unfassbar.. 😳😍

Taille 88,5 cm
Bauch 98,0 cm
Hüfte 118,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte 71,5 cm

90.1 kg Lost so far: 12.4 kg. Still to go: 10.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2020:

1479 kcal

Fat: 43.61g | Prot: 35.60g | Carbs: 131.26g. Lunch: Dole Ananas, Aldi Vanille Knusperstange. Dinner: Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Snacks/Other: Lindt Lindor 60% Cacao, Rosewein, Aldi Trauben Kernlos. more...

2321 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

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Comments

Das ist aber viel 👌du hast aber ne schlanke Taille, meine ist 87 - wie gross bist du?

17 Sep 20 by member: Bunte Teller

Danke 😊 Ich bin 1,68 m.

17 Sep 20 by member: SalsaBRK

Wow toll, ich werde mich ich mal so vermessen

17 Sep 20 by member: Eiskristall77

Wo musst Du Deine Hüfte?

17 Sep 20 by member: Eiskristall77

Ich messe die Taille an der schmalsten Stelle des Rumpfes, den Bauch auf dem Bauchnabel und die Hüfte an der breitesten Stelle der Oberschenkel (quasi da, wo die Kurven am dollsten sind). Wahrscheinlich nicht die korrekte Definition von Hüfte, aber es ist zumindest immer die gleiche Stelle 🙂 Und mit Ausnahme von vergangenem Montag auch immer direkt frühs nach dem Aufstehen.

17 Sep 20 by member: SalsaBRK


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