Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 49.43g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш с Яйцом и Сыром, Каша Овсяная 1:1, Банан. Lunch: Гатыг 1,5, Макароны Отварные, Голубцы. Dinner: Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Сливы, Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Творог, Жаренные Пельмени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|