Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 119.03g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рыба на Гриле, Печеные Овощи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Магнит Банан, Чай с Медом. Snacks/Other: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|