Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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57.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1395 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 78.73g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Kiwi, Leche Desnatada, Frambuesas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Lunch: Hacendado Canónigos Lavados, Champiñones, Tomates Cherry, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, El Ventero Queso Light, Hacendado Hamburguesa Salmón y Merluza. Dinner: Mejillones, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Oreo Sandwich Helado, Té (Infusión), Papas Fritas, Lidl Patatas Fritas, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Mandarina, Sandía, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Plátano. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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