Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 76.27g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Белозорие Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Вермишелевый Суп, Каравай Хлеб "Жито". Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вермишелевый Суп, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|