Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 98.31g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Креветки (Вареные или на Пару), Вдохновение Шоколад Классический, Авокадо Авокадо, Активия Биойогурт со Злаками, Кофе, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Равис Бедро Куриное без Кожи , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ямчан Чипсы Нори Original, банан Мини. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Варенька Малиновое Варенье , Творог 9%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|