Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2639 kcal
|
Fat: 110.41g | Prot: 137.53g | Carbs: 282.56g.
Breakfast: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Замороженные Ягоды, Славия Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Брокколи, Ферма Кефир 2,5%, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Славия Молоко 2,6%, Боцман Лосось Консервированный. Dinner: Том Кранч с Финиками и Белым Шоколадом Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Millennium Шоколад Orange 74%, Куриное Филе, Красное Яблоко, Лук, Торчин Соєвий Соус. Snacks/Other: Конти Супер Контик Ванильный , De Luxe Конфеты "Морские Сокровища", Смешанные Орехи, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Молокія Йогурт 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|