Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
259 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 24.57g | Carbs: 21.92g.
Breakfast: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Крабовые Палочки, Судак, Огурец (с Кожурой). Dinner: Травяной Чай, Рыба Копченая, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Травяной Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|