Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 126.15g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Фрутелла Мармелад в Йогуртовой Глазури. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Нектарин, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|