Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 111.05g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Dansukker Taloussokeri, Vaasan Ruispalat, Kurkku, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Saunapalvi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Kurkku, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Parsakaali, Kotimaista Suomalainen Kiinteä Peruna , Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Dinner: Pirkka Espanjalainen appelsiini. Snacks/Other: Valio Oltermanni Cheddar, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Saunapalvi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kotimaista Suomalainen Kiinteä Peruna . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|