Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 46.28g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Греческий Йогурт 4%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Йогурт Домашний, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Брокколи Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи на Пару, Брокколи, Яблочный Штрудель, Шарлотка ПП, Шарлотка с Яблоками, Диетическая Шарлотка, Шарлотка ПП. Dinner: Цезарь Пельмени Гордость Сибири. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|