Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 70.95g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Арбуз, Обрезь Лосося, Хлеб Житний Хорс, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Зефир Ванильный, Козуб Овсяная Мука. Lunch: Мармеладные Мишки, Обрезь Лосося, Хлеб Житний Хорс, Хлопья Кукурузные Золоте Зерно Молочни, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Галушки, Картошка Тушеная, Ятрань Охотничьи Колбаски. Dinner: Арбуз, Bombbar Coconut Cace, Бифит Мюсли, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом, Инжир, Изюм, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Белоцерковский Творог 5%, Суп Гречневый 1. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санька2210's Weight History
|