Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 76.19g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Едим Дома Черная Смородина, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Мегамарт Макароны с Сыром, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Snacks/Other: Дары Природы Кешью Натуральный, Пища Богов Конфеты на Основе Масла Какао, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Пища Богов Конфеты на Основе Масла Какао, Chikalab Chikabar White Chocolate Protein Bar, Crunchy Cookies. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute_pug's Weight History
|