Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 24.83g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Бридер Колбаса Молочная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|