Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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3031 kcal
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Fat: 115.94g | Prot: 290.83g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Uovo (Intero), Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati , Petto di Pollo, Bonduelle Iceberg. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Athena Tonno al Naturale. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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simones9's Weight History
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