PeggyAnanas's Journal, 12 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
61.3 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2020:
1902 kcal Fat: 69.46g | Prot: 74.54g | Carbs: 256.24g.   Breakfast:  Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Γλυκάνθη Ταχίνι Ολικής Άλεσης,  Mixed Nuts, Mixed Seeds, Fage Total 2% Strained Yogurt, Βιολάντα Δημητριακά Βρώμης Με Μαύρη Σοκολάτα (Ολικής Άλεσης),  Raisins. Lunch:  Broccoli (Spears, Frozen) ,  Green Peas (Frozen) , Olive Oil, Zucchini,  Dry Whole Wheat Pasta , Barilla Pesto Alla Genovese. Dinner: Nestle Crunch Σοκολάτα Γάλακτος Με Τραγανούς Κόκκους Δημητριακών, Banana, Mixed Seeds, Fage Total 2% Strained Yogurt. Snacks/Other:  Cookie,  Ginger Ale , Nestle Crunch Σοκολάτα Γάλακτος Με Τραγανούς Κόκκους Δημητριακών. more...
Losing 2.0 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


PeggyAnanas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.