Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2164 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 157.14g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Mr. Ricco Соус Барбекю, Горбуша на Пару, Barilla Спагетти #5. Dinner: Мартини Мартини, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|