Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2609 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 166.06g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Банан, Запеканка творожная с яблоком и бананом 102.5. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Паста с вялеными томатами и грибами 315гр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Баклажаны 105. Dinner: Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Unglazed Cookie With Chocolate Cream And Almond Flavour, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Малина, Запеканка творожная с яблоком и бананом 102.5. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|