Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 37.96g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Брынза, Хлебец, Куриное Филе. Lunch: Джем Сливовый Мамин Собственного Приготовления, Гатыг 1,5, Майонез, Гатыг 1,5, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Варенная, Kükü. Dinner: Фруктоза, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|