Ruflis's Journal, 12 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2020:
1502 kcal Fat: 80.56g | Prot: 61.67g | Carbs: 137.80g.   Lunch: Huile d'Olive, Jus de Citron, Tarte à la Tomate, Fraises, Germline Graines Germées “Vital’Mix” [Bio], Bioetika Jambon Cru Affiné [Bio], Epiros Fêta en Cubes, Melon. Dinner: Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Kania Ketchup Bio, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Monoprix Beurre Doux, Monoprix Gourmet Parmesan en Copeaux, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Petits Pois. Snacks/Other: Oeuf (Entier), Poires, Croustipate Pâte Feuilletée sans Gluten, Sucre Brun, Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Culinat Amandes Complètes en Poudre [Bio]. more...
steady weight

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