Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 144.29g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Помидоры, Мясновъ Икра Баклажановая, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Мистраль Киноа Вареная, Вкуссвилл Наггенсы Куриные В Цельнозерновой Панировке. Dinner: ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|