Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 96.65g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Оліс Майонез 50%, Своя Линия Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Кускус, Яблоки Гала, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. Dinner: Помидоры, Чай с Лимоном, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком и Сахаром, Bob Snail Яблучно-Вишневі, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Медом, Хлеб, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|