Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2013
|
48 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 36.07g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Лечо, Вода из под Крана, Зеленый Лук, Печеночные Котлеты. Lunch: Яблоко, Вода из под Крана, Зеленый Чай, Банан. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Вода из под Крана, Кофе с Сахаром, Вода из под Крана. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|