Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
3209 kcal
|
Fat: 166.86g | Prot: 125.04g | Carbs: 300.59g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Góralki Orzechowe, Napoleonka, Grycan Lody Śmietankowe. Dinner: M&M's M&M's Peanut , Lays Zielona Cebulka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|