|
11.09.2020
|
68 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 122.66g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мистраль Отруби Овсяные, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Окей Булочка Многозерновая, Окей Перец Желтый . Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Арбуз. Snacks/Other: Помидоры, Nafoods Манго Сушёное, Окей Булочка Многозерновая, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|