|
Завтра у меня день рождения😊 думала, чем бы себя таким на завтрак порадовать, но завтра 4 пары, поэтому сделаю куриный стейк с бурым рисом😋 вообще цель была до др похудеть до 65, сегодня 65,5
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 73.53g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Две Палочки Салат с Морепродуктами . Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Народное Здоровье Гематоген Детский, Sen Soy Чипсы Нори, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пезенские Кленоварни Кленовый Сироп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|