Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 76.67g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Nestlé Płatki Cheerios Owsiany, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Marmolada, Zwykły Cieńki Naleśnik. Dinner: Bonitki Herbatniki Maślane, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Biedronka Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Vitanella Płatki Pszenne Pieczone z Otrębami Pszennymi z Dodatkiem Rodzynek i Suszonych Jabłek , Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|