Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2625 kcal
|
Fat: 135.15g | Prot: 181.71g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0, Parmalat Молоко 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Сосиска в Тесте, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Мёд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картошка Печеная, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0, Parmalat Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|