Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 64.61g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Кофе, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Вишневый Сад Мюсли. Lunch: Рис с Овощами 04.20, Свёкла с черносливом, Котлеты с Тыквой , Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Snacks/Other: Миндаль, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domnikovatv's Weight History
|