Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2013
|
98 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 81.32g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: 4 Сезона Щавелевый Суп, Словяночка Ряженка 4%, Кузьминка Комбинат Пищевых Продуктов, г.Северск Хлеб Бородинский Заварной, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, ИП Сартакова-Солнышко Лаваш Армянский Томский. Lunch: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Чечевичный Суп с Сельдереем и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: ИП Сартакова-Солнышко Лаваш Армянский Томский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Санта Бремор Креветки, Летний День Молоко 3,2%, Кузьминка Комбинат Пищевых Продуктов, г.Северск Хлеб Бородинский Заварной, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лента Сельдь с Луком. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|