Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 84.08g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Банан. Dinner: Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Лента Форель Запечённая , Rocky Mountain Маршмеллоу, Мороженое Пломбир, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|