Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 124.78g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Zero Сироп Клубника, Россошь Творог Обезжиренный. Dinner: Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пшеничный Хлеб, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Other: Дикси Нектарины, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|