Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 80.60g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Jardin Кофе с Молоком. Lunch: Росхлеб Хлеб Карельский, Яйцо, Jardin Кофе с Молоком. Dinner: Binggrae Мороженое Мелония Манго, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Jardin Кофе с Молоком, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|