Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 94.97g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняные Семена, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, BSN Протеин Syntha-6, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|