|
7.09.2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 153.03g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Effort Protein Pro Карамель. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|