|
не взвешивалась. будем считать что пока так же. с операцией сегодня облом, не успели говорят. снова ждать. надела любимые зелёные носочки , красавица ))
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 60.20g | Carbs: 145.88g.
Lunch: Борщ с Курицей, Компот без Сахара, Ржаной Хлеб, Пшеничная Каша, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Dinner: Курабье, Чай, Ржаной Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
steady weight
|