Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 180.32g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Lunch: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|