Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 91.99g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе, Сахар. Lunch: Сыр Моцарелла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Салат с куриным филе и морковью по-корейски. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Кофе, Сахар, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|