Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 88.69g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Оладушки. Lunch: Трубочки, Зеленый Перец, Маракорны, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Трубочки, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|