Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 65.99g | Carbs: 57.80g.
Breakfast: Kamis Имбирь Молотый, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Чай, Творожная запеканка ПП без сахара. Lunch: Арбуз, Kamis Имбирь Молотый, Зеленый Чай, Суши WOK Ролл Аяши, Суп из Сельдерея, Fit&Sweet Пицца Овощная. more...
|
|
176 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|