Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 141.79g | Prot: 72.66g | Carbs: 19.90g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, кето сердечки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Dinner: Сало, кето сердечки, Сало, Лента Семечки Очищенные, Вареное Яйцо. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|