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visto che il ritorno ai ritmi di vita normali mi fa scendere quasi quasi alzo a 1800
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56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1890 kcal
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Fat: 74.47g | Prot: 76.13g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Vino Moscato, Aia Durelli di Pollo, Gran Pavesi Cracker Salati, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Burro, Carote, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Other: Kefir. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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