Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2241 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 147.58g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Арахис, Мёд, Агуша Творог Детский 4,2%, Рот Фронт Галеты Армейские, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Дыня Торпеда, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Роман ВДВ's Weight History
|