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Sai da dieta ontem. Minha esposa trouxe um bolo Luís Felipe e não resisti. Adoro este bolo mole a base de leite. Resultado não engordei mas não perdi minha fora de gramas do dia.
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115.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2479 kcal
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Fat: 84.79g | Prot: 141.40g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Nescafé Tradicional, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe. Lunch: Tomates, Contra-filé Grelhado. Dinner: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Maizena Mini Biscoito Integral , Taeq Uva Passa Escura sem Semente. more...
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steady weight
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Edson Camara's Weight History
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