Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 139.90g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Greenmania Паста Кокос и Манго, Нектарины, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Леон Сосиска Родионовская, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Greenmania Паста Кокос и Манго, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|