Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 36.76g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Индоутка. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|