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Controlando e resistindo e os dígitos da balança correndo para baixo. Mesmo com uma pequena desviada ontem, pequena? Média vai. Mesmo assim perdi 200g ontem.
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115.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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2875 kcal
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Fat: 96.03g | Prot: 191.15g | Carbs: 313.47g.
Breakfast: Pão de Canela Doce, Manteiga (com Sal), Pimentão Amarelo, Queijo Coalho, Ovo Frito, Finn Adoçante Sucralose, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lunch: Activia Iogurte Ameixa , Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Ameixa Seca, Flormel Paçoquinha Diet, Okoshi Canjica de Milho com Cacau em Pó e Açúcar de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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