Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 85.63g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|